PASATIEMPOS FAVORITOS.

PASATIEMPOS FAVORITOS.

Se conoce como pasatiempo a la actividad que una persona lleva a cabo para mantenerse entretenida durante un tiempo. De este modo, el pasatiempo sirve para combatir el aburrimiento y para tener la mente concentrada en algo placentero.

Hay pasatiempos que son efímeros o que se desarrollan de manera esporádica, sin demasiada constancia. Armar un rompecabezas, completar un crucigrama, jugar con una consola o hacer palabras cruzadas pueden constituirse como pasatiempos muy efectivos.

Algunos de los pasatiempos que yo pongo en práctica son:

DIBUJAR

Aparte de la satisfacción personal, dibujar (al igual que pintar y esculpir) estimula nuestro cerebro y nos ayuda a mejorar nuestra memoria y nuestra capacidad de introspección, al cambiar nuestros procesos cognitivos y motores.

TOCAR GUITARRA

Tocar la guitarra implica tener un mejor dominio del instrumento y significa que puedes tocarlo con mayor fluidez, el saber componer y tocar una canción propia, permite expresarte con libertad y esto hacer que aumente la confianza en ti mismo.

HACER DEPORTE

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, el ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés, también puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.

PASATIEMPOS QUE PUEDES PONER EN PRÁCTICA:

• Caminar 

• Tocar un instrumento

• Leer 

• Jugar con videojuegos

• Aprender idiomas

• Hacer deporte

• Escuchar música

Alumna: Nataly Guadalupe Lima Mora

Maestra: Rocío Perez García 

Grado: 1 Grupo: "3"